Monday, March 25, 2013

Obat Galau | Anti Galau

Galau, Kata galau sering kali terdengar dari kaum muda saat ini. baik secara langsung, di twitter, di facebook kata galau selalu ada. apa sebenarnya arti kata Galau ? menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia arti kata galau adalah kekacauan pikiran, pikiran yang tak karuan, atau bisa juga di artikan dengan sedih. 
ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang galau diantaranya :

> Banyaknya Dosa atau maksiat yang dilakukan
> Kondisi Kesehatan yang kurang baik
> Putus Cinta
> Kondisi Keuangan Menipis
> Pekerjaan yang belum terselesaikan
> Tidak memiliki kegiatan positif
> Dan lain sebagainya

itulah beberapa faktor penyebab galau, hal pertama yang dilakukan agar tidak galau ialah meninggalkan atau menjauhi faktor penyebab galau itu sendiri kalau banyak dosa dan maksiat segeralah tobat, kalau kondisi kesehatan kurang baik berobatlah, kalau putus cinta sebaiknya tak usah bercinta (pacaran), kalau kondisi keuangan menipis bekerjalah berbisnislah untuk mencari uang, kalau pekerjaan belum terselesaikan segeralah selesaikan jangan menunda nunda, kalau tidak memiliki kegiatan positif carilah kegiatan positif sesuai dengan hobi. itulah hal utama yang harus dilakukan untuk menghindari kegalauan. Tips selanjutnya untuk menghindari galau lakukan beberapa hal berikut ini : 

1. berdoalah kepada Allah SWT agar terhindar dari Kegalauan
    adapun doa yang bagus sesuai dengan tuntunan Rasulullah Muhammad SAW adalah sebagai berikut :
,,
                       «اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ، وَالعَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ»
,,
artinya :
            "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegalauan dan kesedihan, kelemahan dan kemalasan,
              kepengecutan dan kekikiran, tindihan hutang dan penindasan orang." (HR. Bukhari no. 6369)

2. Brolahragalah atau jaga kesehatan, kebugaran
    pada tips no 1 merupakan suplemen bagi ruhiyah, pada tips no 2 ini untuk jasadiyahnya. kedua2nya harus seimbang. kondisi badan yang fit, sehat membuat fikiran jernih membuat pikiran segar sebagaimana semboyan olah raga men sana inko pore sano begitulah kalau ejaannya tidak salah, artinya didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.

3. Sibukkan diri dengan kegiatan positif
    jika anda tidak disibukkan dengan kabaikan maka anda akan disibukkan oleh keburukan begitulah sebuah kalimat motivasi yang pernah saya baca. tips no 3 ini penting sekali. kesibukan positif seperti : berorganisasi, Blogging, membaca buku, dll.

demikianlah beberapa Obat galau atau Antigalau dari saya, semoga bermanfaat bagi pembaca semuanya

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon